आत्मविश्वास कैसे बठाए || self confidence kaise badhaye

self confidence kaise badhaye

 

 

• आप अपने शरीर को अच्छे कपडे से सजा धजा के रखे । अच्छे कप्डे ना पहने होतो हमरे अंदर आत्मविश्वास कमी होने लगती है ।
• कोई काम हम करने के लीये जाते है तो पहले हमारी नजर में हमारे कपडे पे रहती है । हम वो काम कर नहीं पाते है । हमे आत्मविश्वास की कमी मह्सुस होती है ।

• आप अपने जिवन में छोटा एक लक्ष्य बनाना है । उसे हासील कारे ने के लीये मेहनत करनी है । उस लक्ष्य को पा नहीं सक्ते तो कोई बात नहीं है । परेशान होने की कोई जरुरत नहीं है ।
• आप उस से एक छोटा लक्ष्य बना के उसे हासिल करने के लीये मेहनत करे ।

• आपको अपने आप को स्वीकार करना है आप्ने उंदर की शक्ति को मेह्सुस करना है।
• आप जो भि उसे स्वीकार करना है ।

• आपको हमेशा हाँ कहने की जरुरत नहीं है । आप को कोई चिज गलत लगे उसे आपको मना कर देना है ।
• आप से जो काम ना हो सके उसे कर ने की कोई जरुरत नहीं है ।

• आपको हमेशा जो काम करते है उसे जरुर पुरा करना है । उस काम में आप गलती करते है तो उस गलती से आपको कुच ना कुच सिखने को मिल्ता है ।
• फैलीयार आपकी गलती की वजहसे ही है । गलती से ही आपको शिख मिलती है । उस गलती से ही आपको कामीयबी मिलती है ।

• आपको हमेशा अपने बारे में जान्ना है आपको अपनी कमजोरी को पहचान ना है ।
• आपको मह्सुस करना है आप किस काम में आप ज्यादा ताकात वार मह्सुस कर ते है ।
• हमे अप ने उंदर की ताकत को मह्सुस करना है ।  

• हर दीन हमे व्यायाम करना है । ह्मारे शरीर को फिट और स्वास्थ रखने के लीये हमे व्यायाम करते रहना है ।
• हमे हर दीन कुच समय के लिये मेडीटेशन करना है उस से हमरा दिमाग मजबूत बना रह्ता है ।
• कुच वोर्क आउट करने से शरीर भी फिट रह्ता है हमे शरीर में उर्जा देख ने को मिल्ता है ।

• हमे अपने भगवान पे विश्वास रखना जरुरी है उस से हमे अपने उंदार अत्मविश्वास देखने को मिलता है ।
• भगवान में हमे जरुर विश्वास राखना चाहीये हमेशा भगवान हमारे साथ रहता है । हमारे पास रहाता है ।

• हम किसी से भी बात करते है उससे आँखे मिलाकर बात करनी चाहीये । उस से हमे अपने उंदार अत्मविश्वास सेख ने को मिलता है ।
• जब हमे बात कर रहे होते है तब हम अपनी नजरे निचे जुकाके बात कर रहे होते है तब हमारे अंदर अत्मविश्वास की कमी देखने को मिल्ता है । उस से हम बात नहीं कर पाते है ।
• किसी के साथ बात करते है तब हमे अपने अंदर कोंफ़िड्न्स रखना है । उस से क्या होता है लोगो हमारी बात सुंते है ।  
• ह्मारे पास कोंफ़िड्न्स ना होने के कारण हम किसी से बात नहीं कर पाते है और लोगो हमारी बात नहीं सुंते है ।

आपको हमेशा अपने भविष्य के बारे में सोचना है । आपको यह भी सोचना है की आप क्या बन्नेगे और क्या करने वाले है ।

हमरा अच्छा भविष्य कैसे बनेगा और क्या करने से बनेगा यह सब आपको पहले से सोच के रखना है ।