बच्चों का मानसिक स्वास्थ्य | why is good mental health important in children?

why is good mental health important in children?

 

बच्चों का मानसिक स्वास्थ्य

बच्चों के लिए अच्छा मानसिक स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है क्योंकि यह उनके समग्र कल्याण, विकास और भविष्य की सफलता में मौलिक भूमिका निभाता है। यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि बच्चों में अच्छा मानसिक स्वास्थ्य क्यों महत्वपूर्ण है:

 

1. स्वस्थ भावनात्मक विकास: अच्छे मानसिक स्वास्थ्य वाले बच्चे स्वस्थ तरीके से अपनी भावनाओं को समझने, प्रबंधित करने और व्यक्त करने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित होते हैं। यह सहानुभूति विकसित करने, सकारात्मक रिश्ते बनाने और दूसरों के साथ प्रभावी ढंग से संवाद करने की नींव तैयार करता है।

 

2. संज्ञानात्मक विकास: मानसिक स्वास्थ्य एकाग्रता, समस्या-समाधान, निर्णय लेने और सीखने जैसे संज्ञानात्मक कार्यों को प्रभावित करता है। जब बच्चों का मानसिक स्वास्थ्य अच्छा होता है, तो उनके शैक्षणिक रूप से उत्कृष्ट होने और मजबूत संज्ञानात्मक कौशल विकसित होने की अधिक संभावना होती है।

 

3. शारीरिक स्वास्थ्य: मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य आपस में जुड़े हुए हैं। अच्छे मानसिक स्वास्थ्य वाले बच्चे स्वस्थ व्यवहार में संलग्न होने की अधिक संभावना रखते हैं, जैसे कि अच्छा खाना, व्यायाम करना और पर्याप्त नींद लेना, जो उनके समग्र शारीरिक कल्याण में योगदान देता है।

 

4. लचीलापन: अच्छा मानसिक स्वास्थ्य बच्चों को लचीलापन बनाने में मदद करता है, जो चुनौतियों, असफलताओं और तनावों से निपटने और उनसे उबरने की क्षमता है। लचीले बच्चे कठिन परिस्थितियों को संभालने और वातावरण में बदलावों के लिए अपने अनुकूल ढलने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित होते हैं।

 

5. सामाजिक कौशल: सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य स्वस्थ सामाजिक विकास को बढ़ावा देता है। अच्छे मानसिक स्वास्थ्य वाले बच्चों में मजबूत सामाजिक कौशल विकसित होने, दोस्त बनाने और सामाजिक संपर्कों को प्रभावी ढंग से संचालित करने की अधिक संभावना होती है।

6. आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास: जब बच्चों का मानसिक स्वास्थ्य अच्छा होता है, तो उनमें सकारात्मक आत्म-छवि, उच्च आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास विकसित होने की अधिक संभावना होती है। यह, बदले में, उन्हें उत्साह के साथ अपने हितों और लक्ष्यों को आगे बढ़ाने के लिए सशक्त बनाता है।

 

7. मानसिक विकारों के जोखिम को कम करता है: बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर शुरुआत में निवेश करने से जीवन में बाद में मानसिक स्वास्थ्य विकारों के विकास के जोखिम को रोकने या कम करने में मदद मिल सकती है। प्रारंभिक हस्तक्षेप और सहायता बच्चे के दीर्घकालिक कल्याण में महत्वपूर्ण अंतर ला सकती है।

 

8. शैक्षणिक प्रदर्शन: अच्छा मानसिक स्वास्थ्य बेहतर शैक्षणिक प्रदर्शन से जुड़ा है। जो बच्चे भावनात्मक और मानसिक रूप से अच्छा महसूस करते हैं, उनके सीखने में संलग्न होने कारण वह बेहतर उपस्थिति होने और अपने स्कूल में अच्छा प्रदर्शन करने की संभावना उन्की अधिक होती है।

 

9. स्वस्थ रिश्ते: अच्छे मानसिक स्वास्थ्य वाले बच्चे परिवार के सदस्यों, साथियों और वयस्कों के साथ स्वस्थ रिश्ते बनाने और बनाए रखने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित होते हैं। उनके प्रभावी ढंग से संवाद करने, संघर्षों को सुलझाने और सार्थक संबंध स्थापित करने की अधिक संभावना है।

 

10. भविष्य की सफलता: बचपन में मानसिक स्वास्थ्य की मजबूत नींव शिक्षा, करियर, रिश्ते और समग्र जीवन संतुष्टि सहित जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में भविष्य की सफलता के लिए मंच तैयार करती है।

 

Children’s Mental Disorders

1. Anxiety.
2. Depression.
3. Oppositional Defiant Disorder (ODD)
4. Conduct Disorder (CD)
5. Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD)
6. Tourette Syndrome.
7. Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)
8. Post-traumatic Stress Disorder (PTSD)